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Florianópolis: A Capital da Corrida

Por Beatriz Ferrari

Florianópolis, além de ser conhecida por suas belas paisagens e qualidade de vida, conquistou um título especial entre os amantes do esporte: a Capital da Corrida. Com um cenário que combina praias paradisíacas, trilhas desafiadoras e avenidas bem estruturadas, a cidade atrai corredores de todos os níveis, de iniciantes a maratonistas experientes. Por que começar […]

Recuperação Muscular para Corredores: Nutrição como Aliada no Pós-Treino

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Correr é uma paixão, mas também exige cuidado com o corpo para manter a energia lá no alto e evitar lesões. A recuperação muscular é uma peça-chave nesse quebra-cabeça, e o que você come depois de treinar pode fazer toda a diferença. Vamos explorar juntos como a nutrição pode ser sua grande aliada no pós-treino! […]

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Por Aline Pires

Hoje, vamos falar sobre a importância de escolher o tênis correto para o seu perfil e como dois modelos bastante populares no mercado – o KR 6 e o Corre 4 – se comportam em diferentes contextos de uso.

A Ciência por Trás da Motivação: Como Funciona e Como Mantê-la

Por Beatriz Ferrari

Se você já faz parte de um grupo de corrida ou treina com uma assessoria esportiva, sabe que nem todo dia é um festival de disposição. Às vezes, sair para correr parece tão tentador quanto arrumar o guarda-roupa. Por que isso acontece? E mais importante, o que fazer quando a motivação desaparece?

6 Motivos para Correr em Grupo

Por Beatriz Ferrari

Se você está buscando melhorar seu desempenho ou simplesmente tornar a prática mais divertida, aqui estão os 6 motivos pelos quais você deve considerar participar de um grupo de corrida.

Corra e ganhe pontos

Por Beatriz Ferrari

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