A Ciência por Trás da Motivação: Como Funciona e Como Mantê-la
Por Beatriz Ferrari
Se você já faz parte de um grupo de corrida ou treina com uma assessoria esportiva, sabe que nem todo dia é um festival de disposição. Às vezes, sair para correr parece tão tentador quanto arrumar o guarda-roupa. Por que isso acontece? E mais importante, o que fazer quando a motivação desaparece?
