Treinos personalizados para você evoluir em força, mobilidade, estabilidade e core, no seu ritmo e com total flexibilidade.

O Programa de Fortalecimento da Newpace é 100% focado na sua rotina e nos seus objetivos esportivos.
Você recebe 2 treinos por semana, totalmente ajustados ao seu ciclo esportivo e fase de treinos, direto no app Training Peaks — onde você já controla seus treinos de corrida, bike ou natação.
✅ Mobilidade
✅ Estabilização
✅ Core
✅ Força
Tudo isso sem precisar sair de casa ou da sua academia preferida.

✔️ Corredores, triatletas, ciclistas e nadadores
✔️ Quem busca melhorar performance com segurança
✔️ Pessoas que querem reduzir o risco de lesão
✔️ Quem já tentou fortalecer, mas se perdeu no meio do caminho
✔️ Atletas amadores que querem resultado de forma prática

✔️Corpo mais estável, forte e funcional
✔️Menor risco de lesões ao longo do ano
✔️Mais eficiência nos treinos e provas
✔️Treinos que cabem na rotina, sem exageros
✔️Evolução constante no esporte e na qualidade de vida